一月份什么水果营养高些

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

中新真探:不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗?中新网1月1日电 水果和蔬菜营养成分不同,二者不能完全等同或替代。大多数蔬菜(尤其是深色蔬菜)的膳食纤维、维生素、矿物质含量都要优于水果,而水果中的有机酸、芳香物质、香豆素等植物化学物质会比蔬菜丰富。要实现健康饮食,应保证“每餐有蔬菜、天天有水果”。(来源:@科...

水果蒸着吃,好吃又暖胃 这份蒸水果食谱请收好央广网北京1月29日消息 (记者 雷妍 实习记者 王佳路)近日,“水果蒸着吃能养生吗”“蒸熟的水果还有营养吗”等话题引起热议。唐末五代诗僧贯休在《田家作》中提到:“田家老翁无可作,昼甑蒸梨香漠漠”。由此可见,蒸水果早在唐代就深受百姓喜爱。中医理论认为,蒸水果不仅能减弱...

≥０≤

热闻|车厘子价格“拦腰斩”,一斤直降60元!商贩:过两天还降这位“明星水果”的身价实现“拦腰斩”,一斤降价60元!爱吃车厘子的吃货们有福了。车厘子作为冬季水果界的霸主,以其美味与丰富的营养价值深受广大消费者的青睐。然而,其价格也属于水果市场中的高端层次,品质上乘的车厘子价格并不低廉。今年1月8日,记者近期走访北京的水果市...