健康小妙招100条_健康小妙招100条

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˙▂˙ 炖猪脚要知道“3放3不放”,深扒烹饪妙招,经济实惠,营养解馋深扒烹饪妙招,经济实惠,营养解馋 炖猪脚的特点是肉质鲜美、汤汁浓郁,同时富含蛋白质和胶原蛋白,对于维护皮肤弹性和骨骼健康有很好的效果。炖煮的过程中,猪脚的油脂和肉质会与汤汁中的其他食材融合,形成独特的风味。 食材种类与用量 猪脚2只(约1公斤) 黄豆100克 香...

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人参排骨炖羊肚菌100g15年鲜参 一根葱姜蒜 若干做法步骤1、泡发羊肚菌因为太好吃啦!泡多一点!2、排骨3、洗山参4、排骨焯水5、生姜拍一下6、葱洗净7、独头蒜8、下锅炖一个小时～!9、出锅,很鲜美!小贴士秋冬适合滋补～!祝友友们开心健康!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆...

白菜炒黑木耳简单又健康菜By 美美生活小能手用料白菜 300克黑木耳 150克胡萝卜 100克葱白 10克葱花 10克做法步骤1、腌制白菜2、洗净备着3、炒香配菜4、全体炒香5、调味阶段6、提香润色开吃小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比例做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索...